Jülich

RTF Jülich

zu sieben sind wir auf Strecke gegangen, habe mich am Anfang versteckt, war auf der Hinfahrt schon vorne, und das Gegenwind…
es waren ja starke Fahrer dabei 😉
Strecke war verändert, bleibt ja nicht aus wegen den RWE Tagebauen.

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Sonntag, Juli 6th, 2014 Training Keine Kommentare

Wahnsinn

die Trainingsteilnahme geht gegen 50… wo führt das hin? Das Stammlokal hat langsam Kapazitätsprobleme… Wetter ist aber auch gewesen, viele neue Gesichter heute dabei 🙂 . Die B1 Gruppe war wie groß (13 oder 15)? Egal, bis auf zwei Situationen, war es eine schöne Runde, sogar ziemlich schnell 🙂 . Die lange „Steigung“ von Linnich Richtung Hotdorf, war für mich noch nicht ideal, aber das kommt auch noch 😉 . Ich bin eigentlich erstaunt, wie schnell ich wieder gut mitkomme, aber es ist das was ich immer sage, regelmäßig Kilometer fahren ist das was hilft… Sonntag will ich eine lange Strecke fahren, mal sehen ob das Wetter mitspielt… Einige Kollegen fahren Marathon, Marion startet am Samstag in Frankfurt, Euch allen viel Spaß und Erfolg :).

Entfernung Zeit Durchschnitt max. km/h Gesamt Kalorien Höhe auf Höhe ab
67.35 km 2:10:54 30.9 km/h 50.0 km/h 3398 Kal. 253 m 278 m

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Donnerstag, April 29th, 2010 Training Keine Kommentare

Pizzabrötchen…

ist das Wort des Trainings heute, Franke hatte Lust auf Pizzabrötchen 😉 . Nach dem letzten Wochenende hatten die A-Gruppefahrer sich meiner B1 angeschlossen, dementsprechend flott waren wir heute unterwegs, ok gegen den Wind war es ruhiger und dafür mit Rückenwind schneller nach Hause 😉 . Ich glaube es war ganz gut das ich erst heute wieder auf das Rad gestiegen bin, ich fühlte mich gut 🙂 . Mal sehen ob die Saison so gut zu Ende geht, am Wochenende steht erstmal eine RTF an. Die Strecke sollte eigentlich über Aldenhoven laufen, aber eine Umleitung machte mir einen Strich durch die Rechnung, spontan sind wir dann Richtung Gereonsweiler gefahren und dann über Randerath zurück…

Entfernung Zeit Durchschnitt max. km/h Gesamt Kalorien Höhe auf Höhe ab
65.31 km 2:11:22 29.8 km/h 45.2 km/h 3228 Kal. 253 m 249 m

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Donnerstag, August 21st, 2008 Training Keine Kommentare

immer wieder Dienstags..

findet das Training im Juli statt, ist gar nicht so selbstverständlich, wenn man dagegen den Donnerstag sieht 😉 . Heute waren wir mal wieder ein richtig gute Gruppe (12 Mann), und Heihue hatte sich eine neue Runde ausgedacht. Mit einer Tempostrecke, hier wollte er uns mal zeigen wo der „Hammer hängt“ , aber keiner wollte sich so richtig fallen lassen, also ging die Pace bis zum Kreisverkehr… danach wurde es wieder ruhiger, was mir entgegen kam, nach letzten Sonntag . Aber alles in allem, war es wieder eine gelungene Runde, mit recht hohem Tempo 🙂

Entfernung Zeit Durchschnitt max. km/h Gesamt Kalorien Höhe auf Höhe ab
77.58 km 2:33:13 30.4 km/h 47.1 km/h 3993 Kal. 343 m 280 m

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Dienstag, Juli 22nd, 2008 Training Keine Kommentare

Glück gehabt…

das Wetter hat doch mitgespielt 🙂 . Ein paar Tropfen haben wir abbekommen, es war aber ok. Die A und B1-Gruppe sind heute zusammengefahren, das war aber soweit ok, dadurch waren wir dann zu 11 unterwegs. Ich hatte mir in den Kopf gesetzt, eine alte Trainingsrunde zu fahren, das war auch gut so, zum Ende hin haben ich den einen oder anderen Schlenker gefahren. Ich muß aber noch ein Lob an die starken Fahrer aussprechen, an den Hügel wurde schön gleichmäßig gefahren, so das alle zusammen oben ankamen 🙂

Entfernung Zeit Durchschnitt max. km/h Gesamt Kalorien Höhe auf Höhe ab
70.61 km 2:21:45 29.9 km/h 42.9 km/h 3591 Kal. 310 m 334 m

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Donnerstag, Juli 10th, 2008 Training Keine Kommentare
 
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