Dienstag

Dienstagsrunde

nach einigen Tagen in London, und faulem Wochenende heute wieder auf dem Rad ๐Ÿ™‚ Allerdings schreibe ich Moment nicht alle Touren… ich habe wenig Zeit ๐Ÿ˜‰ wichtiger ist das fahren als das schreiben ๐Ÿ˜‰ heute steht für Hans ein langer Aufenthalt im ERC-Knast bevor, es war doch sehr zügig heute ๐Ÿ˜‰ vor Buscherbahn, war es 31,3 km/h, zu Hause immer noch über 30 ๐Ÿ˜‰ wie war es beim Start ruhige Runde? aber vielleicht war es gestern nicht sinnvoll beim HNO sich u.a. die Ohren reinigen zu lassen ๐Ÿ˜‰ Habe mich bestimmt verhört ๐Ÿ™‚ Nein, alles gut schöne Runde, bei top Wetter ๐Ÿ™‚ Ich hatte viel Spaß und relativ gute Beine heute ๐Ÿ™‚

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Dienstag, August 5th, 2014 Training Keine Kommentare

Dienstagsrunde

oder wie fährt man einen 29er Schnitt ๐Ÿ˜‰ der wurde angesagt, na gut einen 31er hatten wir bei der Ortseinfahrt Erkelenz dann ๐Ÿ˜‰ Aber die Gruppe lief gut, daher war es ok, Wetter war gut, Temperatur angenehm, Wind war auch OK ๐Ÿ™‚ Eine Panne hatten wir, die hat etwas länger gedauert ๐Ÿ˜‰ Es waren 14 ERCler-/innen in unserer Gruppe ๐Ÿ™‚
Schöne Runde, Danke Hans ๐Ÿ™‚
Ich bin heute mal die Hügel richtig mitgefahren, es lief ganz gut, ich bin zufrieden ๐Ÿ™‚

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Dienstag, Juni 10th, 2014 Training Keine Kommentare

Dienstagsrunde

heute mal alleine, habe zuerst den Hund bewegt und mich dann aufs Rad gesetzt ๐Ÿ˜‰ Ich war unsicher welche Richtung ich einschlagen sollte, aber der kurze Blick aufs Regenradar reichte um die grobe Richtung festzulegen, letztendlich war es richtig kurz bevor ich zu Hause war, kamen die ersten Tropfen… kurz vor Jüchen kam dann der Wind auf, das machte die Rückfahrt ein wenig schwerer… letztendlich war ich mit mir zufrieden ๐Ÿ™‚

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Dienstag, Juni 3rd, 2014 Training Keine Kommentare

endlich wieder

auf dem Rad ๐Ÿ˜‰ Wetter war ja in der letzten Zeit nicht so toll, eben sah es eigentlich ganz gut aus, bis auf ein paar Tropfen, alles richtig gemacht ๐Ÿ™‚ Da nicht so viele am Start waren, durften wir dann alle zusammen fahren ๐Ÿ˜‰ Peter ist zu 98 % vorne gefahren, ohne Worte und mit welcher Lässigkeit… es waren ein paar gute zügige Passagen dabei, es hat Spaß gemacht, trotz der Pause, waren die Beine gut, wobei jetzt merke ich Sie ganz gut ๐Ÿ˜‰ Ich bin froh das ich mir die Zeit genommen habe, dafür arbeite ich gerade noch ein paar Emails ab ๐Ÿ˜‰ Die Wettervorhersagen sind gut, so das am Donnerstag die nächste Runde ansteht ๐Ÿ™‚

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Dienstag, Mai 13th, 2014 Training Keine Kommentare

schnelle Runde

oder Dienstagstraining ๐Ÿ˜‰ trotz der Montagsrunde heute wieder auf dem Rad gesessen und es lief sogar ganz gut, kann mich nicht beklagen, natürlich noch Defizite bei Wind oder Anstiegen, aber nicht mehr so das danach nix mehr geht ๐Ÿ˜‰ Wie soll ich sagen zwei schnelle Touren an zwei aufeinanderfolgenden Tagen ๐Ÿ™‚
Die Gruppe war gut besetzt, etwas unruhig, weil es doch ein paar Spitzen gab, die dem einen oder anderen evt. zuviel waren. Wir sind aber gemeinsam angekommen, von daher alles gut ๐Ÿ™‚ Ich für meinen Teil freue mich, das es wieder läuft und hoffentlich so bleibt…

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Dienstag, April 22nd, 2014 Training Keine Kommentare
 
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