Archive for Juli 6th, 2010

Dienstagsrunde

mal wieder alleine ;) . Da ich genau wusste was ich machen sollte, bin ich einfach mal losgefahren, am Ende war es dann ein Mischung aus schnellen Bereichen und Hügelchen ;) , die allerdings mit dem dicken Blatt, ok, ausser Tante Lucie, der Rest aber schon… Am Ende stand eine gute Runde in vernünftiger Zeit.

Entfernung Zeit Durchschnitt max. km/h Gesamt Kalorien Höhe auf Höhe ab
61.73 km 2:08:02 28.9 km/h 53.2 km/h 2996 Kal. 361 m 356 m

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Dienstag, Juli 6th, 2010 Training Keine Kommentare

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