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	<title>berrohs Blog</title>
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	<description>Ein Blog über meine Interessen, das sind Themen wie Radsport, Slotracing (Carrera), der Weimaraner, Reisen, Garmin Edge...</description>
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		<title>Sonntagsrunde</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Aug 2010 18:17:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bernd</dc:creator>
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		<description><![CDATA[oder auf den Spuren der Profis der Enecotour, diese fuhren ein St&#252;ck durch den Kreis Heinsberg. Wir machten uns auf den Weg um kurz danach den ersten Plattfuss zu beheben, der Spruch dazu: &#8220;André du sollst nicht die 1 € Schl&#228;uche kaufen&#8221; nach dem kurzen Stopp machten wir uns auf den Weg nach Hillensberg, zwischen [...]]]></description>
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		<title>Zeitfahren</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Aug 2010 20:12:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bernd</dc:creator>
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		<description><![CDATA[stand heute auf dem Programm, Wetter war perfekt, Wind wie immer und der Aufr&#252;stwahn war zu sehen, es ist unglaublich wieviele Kollegen jetzt eine Zeitfahrmachine fahren, wir sollten &#252;ber eine geteilte Wertung nachdenken ,) . Ich erinnere mich an fr&#252;her, als die ersten auf dem Rennrad ein Lenkradaufsatz montieren und kurz danach wurde dann auch [...]]]></description>
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		<title>Donnerstagsrunde</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Aug 2010 20:06:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bernd</dc:creator>
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		<description><![CDATA[da ich nicht genau wusste wo ich fahren wollte, fuhren wir zuerst mit der B2 mit, aber durch eine rote Ampel wurde das schon gestoppt. Ich wollte ja letzte Woche schon in Richtung J&#252;lich, also neuer Versuch heute. Also Richtung Jackerath, dann weiter nach Titz, hier habe ich dann umgeplant, weil Richtung J&#252;lich wieder alles [...]]]></description>
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		<title>De Meinweg anders herum</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Aug 2010 20:51:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bernd</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Dienstag]]></category>
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		<description><![CDATA[sind wir heute gefahren, ich glaube 14 fahren wir, wie immer auch mit Frauenbeteiligung, ich mu&#223; Euch lobend erw&#228;hnen, Ihr seit dieses Jahr alle sehr stark, davon k&#246;nnen sich einige eine Scheibe abschneiden. Wetter war durchwachsen, sind aber nicht wirklich durchn&#228;sst nach Hause gekommen. Zwischendurch mussten sich ein paar Kollegen die H&#246;rner abfahren . Der [...]]]></description>
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		<title>A oder B1</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Aug 2010 20:47:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bernd</dc:creator>
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		<description><![CDATA[mu&#223; ich mich heute fragen? Aber es hatte ja jeder selber in der Hand, &#228;hm in den Beinen&#8230; wobei bei den Gegenwindpassagen die meisten nicht zu sehen waren&#8230; aber so sind Sie halt die Radfahrer&#8230; Es war ein Ticken zu schnell, nicht das ich Schwierigkeiten hatte, aber n&#246;tig war das nicht. Beim n&#228;chsten Mal fahre [...]]]></description>
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		<title>Rund um das Loch Garzweiler</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Aug 2010 19:55:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bernd</dc:creator>
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		<description><![CDATA[stand heute auf dem Programm, es war eine gro&#223;e Gruppe, und wie war die Aussage langsame Runde? Ok, hat nicht ganz geklappt, oder? Es sind auf jeden Fall alle in Erkelenz angekommen, ja zusammen Die Streckenauswahl war gut, der gro&#223;en Gruppe angepasst . Und es gab Abschnitte die jeder fahren konnte wie er wollte, und [...]]]></description>
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		<title>Tour in die Eifel</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Aug 2010 20:02:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bernd</dc:creator>
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		<description><![CDATA[um genau zu sein: Rureifel . Wir waren zu sechst unterwegs, es war eine sch&#246;ne Tour . Es war nicht eine klassiche Runde, sondern wieder anders, Langerwehe Richtung Schevenh&#252;tte, dann an der Abbiegung nach Wenau, nach Schevenh&#252;tte runter, rauf Richtung G&#252;rzenich, weiter auf den Rennweg nach Gro&#223;hau, runter nach Gey, Birgel und dann G&#252;rzenich und [...]]]></description>
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		<title>Alleine unterwegs</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 20:03:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bernd</dc:creator>
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		<description><![CDATA[wegen Stau und etwas Regen . Also alleine raufs Rad und los und immer weg von der schwarzen Wolke, bin trocken geblieben , Training war wieder gut besucht . Entfernung Zeit Durchschnitt max. km/h Gesamt Kalorien H&#246;he auf H&#246;he ab 58.24 km 2:00:43 28.9 km/h 51.1 km/h 2888 Kal. 213 m 223 m]]></description>
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		<title>zwischen den Autobahnen</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 20:38:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bernd</dc:creator>
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		<description><![CDATA[so sah die Strecke heute aus. Wobei es sich um eine alte ERC Strecke handelte, hier wurde fr&#252;her immer m&#228;chtig Gas gegeben,es gibt bestimmt einige die sich daran erinnern . Die Gruppengr&#246;&#223;e war ideal , sehr gleichm&#228;&#223;ig und z&#252;gig, nicht zu schnell, es hat viel Spa&#223; gemacht . Alles ohne besondere Vorkommnisse. Entfernung Zeit Durchschnitt [...]]]></description>
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		<title>RTF Br&#252;ggen-Bracht</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Jul 2010 19:36:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bernd</dc:creator>
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		<description><![CDATA[stand heute auf dem Programm, wir trafen uns um 07:30 Uhr, das war fr&#252;h, hatte nur 5 Stunden Schlaf Ich hatte daf&#252;r aber richtig gute Beine und ich nehme kein Doping . Es ging wie gewohnt nach Wegberg, Merbeck, Niederkr&#252;chten, Born und dann nach Bracht, hier vermisste ich den Startort, die sind wieder zur&#252;ck an [...]]]></description>
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