Allgemein

auf ins 4. Jahr dieses Blogs

jawohl, das wird das vierte Jahr werden. Ich hoffe Euch wieder mit meinen Anekdoten des Radsports weiter unterhalten zu können. Wer was zum Thema Slotracing sucht kann ja den Link oben verwenden…

Ich wünsche Euch auf jeden Fall alles gute für das Jahr 2010 :)

Grüße

Bernd

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Freitag, Januar 1st, 2010 Allgemein Keine Kommentare

immer wieder Dienstags

aber die Gruppen werden kleiner, ok das Wetter war nicht so gut ;) , und ich hatte es auch nur eben pünktlich zum Start geschafft, muß ich ma Donnerstag pünktlicher in Köln wegfahren. Wir waren zu sechst und die Cappucinogruppe zu dritt. Die 6er Gruppe machte sich auf die kleine RTF Strecke, mit kleiner Abwandlung wir sind durch Dalheim gefahren. KHO fuhr dann weiter Richtung Wildenrath und wir die Birglener Bahn ;) . Kurz vor Gerderath sahen wir KHO seines Weges fahren, in Gerderhahn war es dann um Ihn geschehen ;) . So kamen wir dann alle wieder gemeinsam in Erkelenz an :) . Wir waren sehr zügig unterwegs, zum Schluß haben wir es dann ruhiger angehen lassen :) . War eine schöne Runde, hätte mich geärgert wenn ich nicht gefahren wäre, hatte darüber nachgedacht, aber ich muß in Bewegung bleiben, bis zu letzten RTF ist ja nicht mehr lange… Dann werde ich Pause machen, und Mitte November mit dem MTB Training anfangen.
Das erfreuliche ist, das mein neues Rad diese Woche fertig wird und von mir Freitag oder Samstag abgeholt wird :)

Entfernung Zeit Durchschnitt max. km/h Gesamt Kalorien Höhe auf Höhe ab
50.22 km 1:39:43 30.2 km/h 51.9 km/h 2426 Kal. 188 m 201 m

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Dienstag, September 15th, 2009 Allgemein Keine Kommentare

wegen Auskurieren

bin ich gestern auch noch nicht gefahren, dafür war in ich in der Teverener Heide spazieren, mehr hier: http://www.teverener-heide.de/ ich muß sagen, es hat mir sehr gut gefallen, wir sind die große gelbe Route gelaufen, tolles Gebiet, abwechslungsreiche Landschaften (Heide, Seen, Wald), war sehr erholsam und Lehmann hat es auch gefallen ;)
Und was soll ich sagen, mein Bike ist auch bestellt :)

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Montag, August 31st, 2009 Allgemein, Training Keine Kommentare

Neues Design

nachdem ich letzte Woche über dieses Design gestolpert bin, habe ich mir gedacht, das wäre auch was für mein Blog :-) Gedacht und heute gemacht, nach etwas über zwei Jahren wurde es auch Zeit ;-) Gerne könnt Ihr auch Kommentare hinterlassen…

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Sonntag, Februar 8th, 2009 Allgemein Keine Kommentare

ein Jahr berrohs Blog

tatsächlich blogge ich jetzt seit einem Jahr meine Trainigseinheiten :-) , neuerdings kommen aber andere Themen dazu, ich bin gespannt wie das weitergeht… Ich hoffe das Ihr Spaß beim lesen habt. Es gab einige optische Veränderungen im Laufe des Jahres, auch die Verlinkung zu Google Maps kam dazu, eine Seite mit Urlaubsbildern habe ich auch online gestellt, mal sehen was noch dazu kommt …

Ich wünsche allen Lesern ein frohes und erfolgreiches neues Jahr :-)

Grüße

Bernd

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Dienstag, Januar 1st, 2008 Allgemein Keine Kommentare
 
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