RTF Noppenberg

so da ich seit einiger Zeit wieder auf dem Rad sitze, und heute wieder eine harte RTF gefahren bin, habe ich mir gedacht ich schreibe mal wieder was πŸ™‚
Ich denke es war nur für mich hart, war der einzige aus der Hobby Gruppe, der Rest war aus Race und Sport ;), meine Schwierigkeiten waren an den Steigungen, wie immer eigentlich πŸ˜‰ aber trotzdem Danke an alle fürs warten πŸ™‚
Was aber festzuhalten bleibt, die Sprüche bei den Radfahrer sind immer noch die besten, ich glaube nirgendwo wird soviel gelogen und versprochen πŸ˜‰ fahren ruhig, habe nix drauf etc…

Sonntag, Juni 5th, 2016 Training Keine Kommentare

nach 800 km könnte ich mal wieder was schreiben…

nach einer Pause Oktober – Februar habe ich beschlossen wieder mit dem Training zu starten, was für eine Qual πŸ˜‰

erste Tour πŸ™‚

zweite Tour πŸ™‚

dritte Tour πŸ™‚

Das war dann der Februar, der war richtig schwierig, keine Kondition… Grundlagen sind zwar vorhanden, aber mehr auch nicht…
Der März war dann ein kleines tief, wobei er mit der ersten RTF gut gestartet war πŸ™‚

nach zwei Wochen Pause, hatte ich dann eingeladen, eine Runde zufahren dem Aufruf folgten dann auch einige πŸ™‚ das versuche ich dann jeden weiteren Sonntag auch, damit ich aufstehe und was mache πŸ˜‰ aber es macht aber Spaß πŸ™‚

der April startete mit Osterwochenende und zwei Touren πŸ™‚
Karfreitg:

Ostersonntag:

weiter geht es mit den Trainingstagen πŸ™‚ in der ersten Woche nach Zeitumstellung πŸ˜‰

Fortsetzung folgt…

Dienstag, April 21st, 2015 Training Keine Kommentare

Dienstagsrunde

nach einigen Tagen in London, und faulem Wochenende heute wieder auf dem Rad πŸ™‚ Allerdings schreibe ich Moment nicht alle Touren… ich habe wenig Zeit πŸ˜‰ wichtiger ist das fahren als das schreiben πŸ˜‰ heute steht für Hans ein langer Aufenthalt im ERC-Knast bevor, es war doch sehr zügig heute πŸ˜‰ vor Buscherbahn, war es 31,3 km/h, zu Hause immer noch über 30 πŸ˜‰ wie war es beim Start ruhige Runde? aber vielleicht war es gestern nicht sinnvoll beim HNO sich u.a. die Ohren reinigen zu lassen πŸ˜‰ Habe mich bestimmt verhört πŸ™‚ Nein, alles gut schöne Runde, bei top Wetter πŸ™‚ Ich hatte viel Spaß und relativ gute Beine heute πŸ™‚

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Dienstag, August 5th, 2014 Training Keine Kommentare

Sonntagsrunde

und wie entkomme ich der Hitze…. (gar nicht, bin zwar früh los, aber nicht früh genug πŸ˜‰ ). Ich wollte mich nicht festlegen, was ich mache, deswegen biete ich keine Runden zur Zeit an, ich habe wenig Zeit für Planungen im Moment, will auch einfach nur fahren, keine Gruppen führen πŸ˜‰ Das neue Projekt beansprucht mich, aber es macht viel Spaß, endlich wieder Spaß an der Arbeit :).
Hatte mir überlegt Hollandrunde andersherum, und je nach Laune noch abzubiegen Richtung Bürgen, das habe ich mir aber gespart, merkte das es anfing heiß zu werden πŸ˜‰ Aus St. Odilienberg heraus sah ich eine Gruppe rechts auch den Weg abbiegen Richtung Herkenbosch, also mal schauen, wie die so fahren, rangefahren und mal angequatscht wo es hingeht usw. es ging Richtung Meinweg/Niederkrüchten also mitfahren, Windschatten kann nicht Schaden. Es ging mit 31/32 voran, also angenehme. Am Meinweg etwas ruhiger und je weiter nach oben, auch schneller, die fuhren sich also genauso auseinander wie wir πŸ˜‰ Ganz am Ende war die Gruppe dann wieder zusammen, in Niederkrüchten habe ich mich dann verabschiedet und bin über Lousberg/Rickelrath wieder nach Hause.
Mein Fazit für heute: Alles Richtig gemacht πŸ™‚

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Sonntag, Juli 20th, 2014 Training Keine Kommentare

Donnerstagsrunde

nach zwei Tagen Regen, konnte man heute bei schwülem Wetter eine Runde drehen.
Die Gruppe war recht groß, aber auch wieder sehr unterschiedlich besetzt, entsprechend sind wir nicht wieder gemeinsam angekommen… einen kleinen Sturz gab es leider wieder, Kette gerissen, diesmal eine Frau und kein Mann! zum Glück keine große Verletzungen, Schürfwunden (ich hoffe nicht mehr). Da die Kette ziemlich mitgenommen aussah, haben wir einen Rücktransport organisiert, Danke an Paul! Nach dem warten, mussten wir erst wieder in Tritt kommen, danach wurde es wieder zügig πŸ˜‰ Es hat Spaß gemacht, auch wenn es nur knapp 50 Km waren…

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Donnerstag, Juli 10th, 2014 Training Keine Kommentare
 
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